大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

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ストレスからくる病気


昨日は、ストレスがどんな風にして体に影響を与えるのかについて書いてみました。
分かりやすかったでしょうか?
テキストとか読んだりすると、難しかったりするので、なるべく伝わるように簡単に書こうと思って書いたのですが、分かりやすい言葉にいいかえて・・・と思うと、これがなかなか難しかったです。

で、今日はさらに進んで、ストレスからくる病気のことについて書いてみようと思います。

まず、
「やる気出なーい」
「疲れっぽい」
「頭がなんか重いよ~」


と、いう病気。これはストレスが大きくかかって、心が疲れてしまって精神的な症状が出てきてしまう
「気分障害」
と言います。
これは、よく聞く、「うつ病」とか「躁鬱病」とかも入ります。
症状が心に出てきているので、治療としては、心の治療を行っていきます。


次に
「外に出たくなーい」
「地震の後、トラウマになっちゃって」
「外出の時、何度も鍵の確認をしないと気が済まなくて・・・」

という症状の病気。これは「不安障害」と言います。
よく聞く例では、「パニック障害」とか「PTSD(心的外傷後ストレス障害」などがあります。
これも心に症状が出てしまう病気なので、心の治療が中心になります。


そして最後に、
「胃潰瘍になっちゃったー」
「不整脈なんだ・・・」
「高血圧気味」

なんていう具体的な病気になってしまうもの。これは「心身症」と言います。
ストレスが原因になりますが、症状が心ではなく体に出てしまった場合です。
この場合は、心と体両方の治療が必要になってきます。


と、以上がものすごく大きくざっくばらんに分けた、ストレスからくる病気です。

どれもこれも同じような病気に聞こえますが、よくよく見ると、全部違うんですね。

ただ、たとえば、一つ目などは、健康な人でも「やる気でなーい」とか「疲れっぽい」
なんてことはしょっちゅうあること。
この「うつ病」と病気ではない「うつ状態」の違いについては、また今度書きたいと思います♪


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健康管理士の山口ときなです。
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