大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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Healthy Art

水ノルマ


ブリタの水が好きな山口です。


健康にいいということで、更にはダイエットにもいいということで、
水を毎日2リットル飲んでいます。
これは慣れるまで大変です。
最初は1リットルくらいしか飲めなかったし、外出をすると今でもなかなか飲み切れないことがあります。
昼間は、好きなコーヒーを飲んでる場合でもありません。
とにかく水を飲むのです。
食事中もお水です。

ただ結構おいしいお水なので、苦痛ではないですね。
好きで飲んでいるという感じ。
もう少しコーヒーとか余計なものも飲みたいけれど(笑)

朝一杯のお水は、血液をサラサラにしてくれて体にもいいと言われています。

皆さまもぜひやってみてはいかがですか?

ちなみにこの時間になっても、まだ今日の水ノルマはクリアしてません・・・。


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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」山口ときなの日記


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ヘルシーアート山口

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健康管理士の山口ときなです。
信頼できる健康、美容の情報を発信していきたいと思います。

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