大宮区の自宅エステサロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

おこもりでストレスについて学ぶ


一日中本を読んでいた山口です。

今日は一日ひきこもり状態でストレスについて本を読んでいました。
あんまりいろんな情報が入ってきたので、結局何を読んだのかわけ分からなくなるという
あまり良くない状態に陥っています。

というわけで、ストレスから病気になりやすいタイプというのを「タイプA」として紹介されていたのを挙げてみたいと思います。
あてはまるかどうか、考えてみてください。


    ●負けず嫌い●

    ●頑張りや●

    ●過度に競争的●

    ●責任感が強い●

    ●せっかち●

    ●イライラしやすい●

の6種類です。
どうですか?

これって結構あてはまる方が多いと思いますが。
私もいくつかあてはまっております。
せっかちだし、多分負けず嫌いだし、競争的だし。
意識はしていないけれど、たぶん私のまわりの人は私をそう見ると思います。
そんなわけで、日本人には多いタイプではないかなーと思います。

そのあとに出てきた、ストレスをためない方法の中で、

”完璧を求めない。常に80%で物事をやる”

というのが出てきましたが、これができていれば、苦労しないですよね。
仕事なんてしていたら常に120%くらいで取り組まないといけないもの。

自分の心身の健康と、仕事とのバランスって、考えると難しいですね。
うまくバランスとれるような「何か」を見つけたいと思いました。


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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」店主のエステティシャン山口季奈の日記


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ヘルシーアート

ヘルシーアート

山口季奈(ときな)
さいたま市大宮区の自宅エステサロンで
”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」
を運営しています。

人の身体について知るのが楽しくて、
マッサージで変わって行く身体を見るのが面白くて、
人と接することが好きなので、

エステティシャンをやっています。

人の身体に関わる事(お顔のことやダイエットのこと、心のこと)
について普段考える事を書いていけたらと思います。

よろしくお願い致します。




 

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