大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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ラクして瘦せられる魔法のダイエット法はない


こんにちわ!
大宮区にある自宅エステサロン顔こりほぐしのヘルシーアート」を運営しているエステティシャンの山口季奈(ときな)です。
晴れていて気持ちがいい朝です。

ダイエットをいろいろ試してみたけれど、
どれも続かない、効果出ない。
という人がたくさんいらっしゃいます。
ダイエット難民
とでも言えばいいでしょうか?

ダイエット難民」の共通する特徴はいくつかあるのですが、
そのうちの1つに、

ラクして瘦せられる魔法のダイエット法がどこにあるはずだ

と思っていることです。
結論から言うとありません

「全然大変じゃなかった!」
「この方法はラクだった!」
「初めて続けられた!」
と、成功した人がお話されることは多いと思いますが、
ラクに感じられた理由はその人の中にきちんとあります。

ダイエット難民」がそれをそのままマネしたところで、
同じ結果を出すのはムリでしょう。

雑誌やインターネットを見れば、

「ラクして瘦せられる○○法」
「これだけで瘦せる!」
「〜しながらで○○するだけで瘦せる!」
「食べて瘦せる!」

という文字が並んでいます。
これらの方法を見て思うことは、
方法がインチキということではなく、
どれもラクじゃないということです。

いかにも「ラクに瘦せられそうな」タイトルですけどね。
(書いた人は「ダイエット難民」向けに発信しているのでしょう。)

ラクして瘦せられる魔法のダイエット法は存在しませんので、
(大事なことなので2回目)

本当に瘦せたいと思うならば、
「瘦せたい」
だけでなく
瘦せよう!
という気持ちを持つことが重要だと思います。

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