大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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Healthy Art

小顔になるために〜正しいアゴの引き方〜


こんにちわ!
大宮区にある自宅エステサロン顔こりほぐしのヘルシーアート」を運営しているエステティシャンの山口季奈(ときな)です。
今日の大宮は晴れています。そして風が冷たい!!

今日は姿勢の話。
電車の中で人を観察していると、
ほとんどの方がこんな姿勢です。

アゴ

アゴが前に出ているのです。
見た目あまり美しくないですね。
顔の輪郭も膨張して大きく見えます。

スマホをいじっている人がそうであることは誰もが想像すると思いますが、
ただ座って前を向いているだけの人、
立っている人、
でも、
こういう姿勢の方が多いというよりほとんどです。

この姿勢になると、

イラストの赤い部分が上に引っ張られます。

凝ります。


特にデコルテ部分がこの状態になると、
呼吸もしずらいです。
この姿勢の方は呼吸がしずらいという自覚すらないでしょう。


ではどうしたらいいのか?というと、
アゴが引けるようになればいいのです。

この
アゴを引く
動作が難しいと感じるのは、
アゴを引こうとすると、たいていの方は下を向いてしまうのです。
前を向いたままアゴを引くようにする
ことが重要です。

長らくこの姿勢で生活している方の場合、
デコルテがすでに凝っていて、(首の後ろのハリも影響します)
自力で行うのは難しいので、
施術の中でフォローできたらいいなと思っています。
今できてる!
を体感していただけたら嬉しいです。

ちなみに私もできてないです。
自分でも精進していきます。

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