大宮区の自宅エステサロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

不眠症の人たちへの誤解


こんにちわ!
大宮区にある自宅エステサロン顔こりほぐしのヘルシーアート」を運営しているエステティシャンの山口季奈(ときな)です。
今日は晴れています。

今日は不眠症について実際に悩んだことのある立場から書きたいと思います。
「眠りたい」のに眠れないのはとても辛いことです。

不眠症の人たちに対して、

「眠れないと言いつつ、昼間はちゃんと寝てるじゃないか」
「昼寝してるじゃないか」

というツッコミをよく耳にしますが、これは少し認識がずれているのではないかと思います。

「眠ろうとしたとき」
「眠りたいとき」

に眠れないのであって、

「眠りのことを考えていないとき」は不眠症でも眠れます。





「いつかはどうせ寝るのだから寝なくたっていいじゃないか」

というのも誤解の1つです。

「眠っていない状態」が辛いのではなく、
「眠りたいのに眠れない状態」が辛いのです。


不眠症の方が布団の中でもんもんとしている時間は、恐怖に近いと思います。
眠れる人がその恐怖を想像できないとしても、
「あー辛いんだな」
と思ってくれるだけで、安心できると思います。

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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」店主のエステティシャン山口季奈の日記


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ヘルシーアート

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山口季奈(ときな)
さいたま市大宮区の自宅エステサロンで
”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」
を運営しています。

人の身体について知るのが楽しくて、
マッサージで変わって行く身体を見るのが面白くて、
人と接することが好きなので、

エステティシャンをやっています。

人の身体に関わる事(お顔のことやダイエットのこと、心のこと)
について普段考える事を書いていけたらと思います。

よろしくお願い致します。




 

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