大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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Healthy Art

頭の中で、行ったり来たりすること。


おはようございます。
大宮区にある自宅エステサロン顔こりほぐしのヘルシーアート」を運営しているエステティシャンの山口季奈(ときな)です。
今日は冷たい雨が降っています。

私は子育てをしながら仕事をしていますが、
考えることが行ったり来たりするのは、精神的に良さそうです。

1つのことに疲れたときは、休憩ではなく別のことをするといい。

と聞いたことがありましたが、その通りだと思います。

休憩すると次にいくのに腰が重くなりますが、
別のことをすることで、気分転換と物事を進めることと両方できます。

さらに、好きなこともしたくなります。
最近はインスタで、いづれやってみたい押し花ニットの作品外国の風景を見ています。
Pinterestもお気に入りです。
趣味の時間は取りにくいですが、寝る前に10分写真を見るだけでも精神的にバランスがとれます。

頭の使い方のバランスが心のバランスに影響する。

とはいっても、身体が辛い方は、休憩してくださいね。

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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」山口ときなの日記


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