大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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健康・美容情報を見分けるための判断基準(書評)〜「もうダマされないための科学講義」〜


おはようございます。
大宮区の自宅エステサロン顔こりほぐしのヘルシーアート」を運営しているエステティシャンの山口季奈(ときな)です。

今日の大宮も雨降りです。
室内で何かをこつこつやるのに向いている日かもしれませんね(^^)

昨日ずっと気になっていた、
「もうダマされないための科学講義」(光文社)
を読み始めました。
私がツイッターでフォローしている物理学者のきくまこ先生こと菊池誠先生が参加している本です。

健康や美容を仕事にしていると情報がありすぎて、何を参考にしたらいいのか分からない方も多いと思います。
私も同じです。

よくよく調べてみると「デマ」であることも多いです。
最近流行ったもので問題になっているのは「水素水」ですね。
まだ売り場で見かけますが、「水素水」は”ニセ医学”です。
どのメーカーの水素水がいいとかダメとかではなく、水素水自体に健康効果があるということは何の根拠もない
というのが、事実です。


そういったことは理系でない私には分からないですし、全てをいちいち調べたりもできません。
そこで基本的な判断基準を身につけようというのが今年ずっと行っていることです。

この本できくまこ先生の部分は読み終えましたが、とても分かりやすいです。
またなぜ人々がニセ医学を信じてしまうのかという心理状態や、
ニセ医学がなぜこんなにも流行していまうのか?
が書いてあります。

一体どの情報を信じればいいのか?
と悩んでいる方にはオススメの本です。
コチラ↓

もうダマされないための科学講義

雨の日に良かったらぜひ〜☆

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信頼できる健康、美容の情報を発信していきたいと思います。

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