大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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Healthy Art

ライフイベントストレスチェック〜いいこともストレスに?!〜


こんにちわ。
晴れの月曜日ですね。
今週も張り切っていきましょー!!

NHKスペシャルで「キラーストレス」についての番組をやってまして、
そのサイトにストレスのセルフチェクするところがあったので、やってみました。
ライフイベントを点数化して計算します

私はこの1年、妊娠、出産、起業、仕事復帰などなど大きなライフイベントが盛りだくさんだったので、
とても高得点が出てしまいました。

収入が増加とか、昇進とか、遊びにいくことが増えたとか、
嬉しい変化もストレスの点数が出るところが面白いです。

いいことも、ストレスの1因になるということですね。

良かったらやってみてくださいませ〜(^^)


ライフイベントストレスチェック


私も気をつけます。。


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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」山口ときなの日記


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健康管理士の山口ときなです。
信頼できる健康、美容の情報を発信していきたいと思います。

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