大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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Healthy Art

予防医学


今日も、いつもと変わらず予防医学の勉強をしていました。

何度も繰り返し書いてあることは、勉強していない人でも分かる当たり前みたいなことなんです。

食生活、適度な運動、ストレスをためないこと。この3点が何度も何度もでてきます。

病気を予防するのに、錬金術のような特別なことってないのかもしれませんね。
普段の日常生活を、大切に過ごすこと。

これが病気予防には大きなことになってくるようです。

日々の生活。
ストレスにまみれて生活していませんか?

そんな方は、一度Anisの門をくぐってみてください。
きっと、解消されて日々の生活に活力がわいてくると思います★

Anisホームページ
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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」山口ときなの日記


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健康管理士の山口ときなです。
信頼できる健康、美容の情報を発信していきたいと思います。

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