大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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Healthy Art

この夏を振り返って、変わったこと


このブログに寄り道して下さった皆さん、こんにちわ^^

この夏を振り返って、確実に変わったことが2つあります。

・お酒に弱くなったこと
・カップ麺などジャンクフードを食べると肌が荒れたり、口内炎ができるようになったこと。



です。

お酒は大好きでしょっちゅう飲んでいましたが、7月の途中くらいで、
ビールがあまり飲めなくなり、焼酎中心になってきました。

一杯目は美味しいのだけど、それ以降、前のように美味しいと感じなくなったんです。
お中元や、飲み会のあまりで頂いたビールが、好きな銘柄ではなかったことも、もしかしたら
原因かもしれません。

そして、1缶で酔うようになってしまいました。
生ビールを3杯くらい飲んでもなんともなかったはずなのに、圧倒的に飲める量が減りました。
そして、お酒全般に酔いが回るのが早くなったように思います。

次に2つ目、ジャンクフードを食べて肌荒れを起こす事。

8月に入ってからなんとなく口内炎の存在感が増してきたのですが、
お盆に夫の実家に帰ったときに、全部なくなったんです。

それなのに、です。自宅へ戻ってきたら、また口内炎が・・・。
お盆中の生活と、帰宅後の生活と、何が違ったのだろうと考えて、
ジャンクフードを食べる量が違う事に気づきました。

それからは、あまり食べないようにしています。

30代、後半になって、体の変化を敏感に感じるようになりました。
今まで気づかなかったのか、この年で変化をしたのか、
分かりませんが、

食べるものの大事さをこれまで以上に感じた夏でした。

このブログを読んでくださっているあなたも、食べ物には気をつけて下さいね。


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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」山口ときなの日記


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健康管理士の山口ときなです。
信頼できる健康、美容の情報を発信していきたいと思います。

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