大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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Healthy Art

フェイシャル専門@大宮「ヘルシーアート」夏バテ


夏バテをしてしまい、夏バテの原因について調べてみました。
3つあるそうです。


・自律神経の不調
・水分不足
・胃腸の不調



だそうです。

納得。

私は、冷たいドリンクを飲み、冷たいものを食べ、冷たいシャワーを浴びていたのですが、
昨日、本当に体が辛くなり、何もできなくなってしまったので、

これまでを反省し、

あたたかいハーブティー、あたたかいご飯、あたたかいシャワーと、

熱をもって、熱を制するを目標にやってみました。

そしたら・・・。体がラクになりました。

考えてみたら当たり前のことですが、その当たり前をするのが難しいです。

熱をもって熱を制する。

試してみてください^^


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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」山口ときなの日記


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ヘルシーアート山口

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健康管理士の山口ときなです。
信頼できる健康、美容の情報を発信していきたいと思います。

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