大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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Healthy Art

アロマでお風呂をエンジョイ♪


私は、家でお風呂に入る時は必ず、アロマオイルを入れて入ります。

今のお気に入りは「ローズマリー」

疲労や筋肉痛にいいのですが、集中力UPにも効果を発揮してくれます。
なので、疲れがとれると同時に、リフレッシュにもなって、
お風呂から出た後は、スッキリ爽快です!

お風呂に入れる時には、全身浴で5滴、半身浴だと3滴以下でやってみてください。
多く入れればいいっていうものではないので、気をつけて下さいね。
もし、湯気がなくなってきて・・・
と、いう場合は、オイルではなく、お湯を足して下さいね。

方法を守って楽しくアロマをエンジョイ♪しましょ★



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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」山口ときなの日記


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ヘルシーアート山口

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健康管理士の山口ときなです。
信頼できる健康、美容の情報を発信していきたいと思います。

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