大宮区の自宅エステサロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

マッサージだけで人は痩せるのか

マッサージ


おはようございます。
ヘルシーアートの季奈です。

マッサージで人は痩せるのか?

難しい問いです。

結論から言うと、NOだと思っています。

一番の理由は、オールハンド(全て手によるマッサージ)のサロンにいたことがあるのですが、
痩せた人をほとんど見たことがない。。。(残念)というのが理由です。

そのサロンでお客様のデータをとったことがあります。
体重のグラフを作ったのです。

思っていのは、進んだり下がったりしながらも、体重は減っていくというものでした。
ところが、進んだり下がったりしながらほとんど現状維持だったのです。
一人だけ1年くらいかけて減っている方がいらっしゃいました。
その方は、おそらく意識が高くて自分で頑張っていらっしゃったのだと思います。

では、なぜ、マッサージだけでは痩せないか。
それは
いつも言っている、

消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せる

というところに当てはめてみると簡単です。
消費していないからです。

マッサージをすると
血行はよくなるし、リンパの流れもよくなります。よってむくみは改善するし体も軽くなるしで、
いいことがいっぱいです。だから体にはとてもいいし、その場では脚や腕も細くなります。
でも、消費カロリーはほとんどないのです。
だから脂肪が燃焼するという効果はなく、結果的に痩せることはないのです。

ただ、むくんでいた場合、マッサージをすることによってむくまなくなって細くなることはあると思います。
それは脂肪が燃焼したではなく、むくまなくなったということになると思います。


こういったことから、私はオールハンドのダイエットというのを信じていません。
マッサージだけで痩せることはないと思っているからです。

ちなみに、私が勤めていたそのサロンは、私が辞めてまもなく、別のサロンになりました。
痩身サロンではなく、美肌のサロンになったかな?オーナーの会社は倒産して、別の会社が買ったんだったと思います。
もう7年くらい前のお話。

ヘルシーアートがまだまだできる前のことでした。

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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」店主のエステティシャン山口季奈の日記


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ヘルシーアート

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山口季奈(ときな)
さいたま市大宮区の自宅エステサロンで
”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」
を運営しています。

人の身体について知るのが楽しくて、
マッサージで変わって行く身体を見るのが面白くて、
人と接することが好きなので、

エステティシャンをやっています。

人の身体に関わる事(お顔のことやダイエットのこと、心のこと)
について普段考える事を書いていけたらと思います。

よろしくお願い致します。




 

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