大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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Healthy Art

休業のおしらせ


こんにちわ。季奈です。

ブログも大変久しぶりになってしまいましたが、みなさまはいかがお過ごしでしたか?

私はというと、実は、腰痛になってしまい、(前から腰痛はありましたが、それとはケタ違いの)
どうしたらいいか右往左往していました。

最初に行った病院はおそらく藪医者で、まったくよく分からない診察でした。
また原因もどうなっているのかとか、分からずじまいでした。
(原因を聞いたら、気候とか・・・云々。と言われました。)

そして2件目、3日前に行ってきたのですが、そこで椎間板症であることを伝えられました。

ちょっとびっくりしました。
これからは、安静にし、痛みがとれたら、腹筋や背筋を鍛えたりして、
再発を防ぎたいと思います。

また、日ごろの腰への負担も原因になっているようなので、
それも、改善していきたいと思います。

今は、痛みでマッサージをするのはちょっと辛いので、しばらくお休みをさせていただこうと決めました。
目安としては3月いっぱいまで様子を見て、その時にまた次のことを決めたいと思います。

それまで、マッサージの知識や、栄養の知識、つけていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

尚、ワークショップは今後と同じように続けていきたいと思っています。
お知らせは随時フェイスブックや、ツイッターなどでお届けしたいと思います♪

ご迷惑をおかけすると思いますが、よろしくお願いいたします。

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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」山口ときなの日記


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健康管理士の山口ときなです。
信頼できる健康、美容の情報を発信していきたいと思います。

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