大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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Healthy Art

足裏ほぐしほぐし

2人でお互いケア
ケア後の比較
時雨空(小倉羊羹の時雨巻き)





10月29日(土曜)ワークショップが終わりました。
無事終えて嬉しかったです。

この日は、リフレクソロジーをやりました。
リフレクソロジーって何?って感じだと思いますが、
リフレクソロジーとは・・・足をもみもみしてほぐして体をリラックスさせよう!

というものです。これ以上簡単な説明は今のところできないです。
リフレクソロジーをやると、足だけでなく体全体があたたまり、
また、内臓の「反射区」というところを主にほぐすので内臓強化にもつながります。

だけど、足裏って押すと痛いのでは?

という疑問には自信をもって「YES」
となりますね(笑)

痛いです。ただ、リラックスも目的の一つなので、強さは加減しながら行うのがベストだと
個人的には思っています。

この日は、私が参加者の方にやり、参加者同士でもみもみし、
そして自分自身を更にほぐしほぐしするという順番で行いました。

もみもみした足としない方の足では、形から、色から断然変わります。
写真は、左足をやって、右足がやってない方です。
違いが分かりますでしょうか?
この違いを見るのが毎回この施術をする楽しみですね。
やりながら段々体が熱くなってきたとのお声。
この寒くなってきた季節にぴったりです♪

そして、本日のティータイム。このティータイムは、参加者全員に”もれなく”ついてきます。

今回は、佐賀県のお茶と、腎臓にいい小豆を使った和菓子でした~。
とても上品なお味。日本人は他の国の方に比べて腎臓が弱いらしいです。
確かに足裏の腎臓の箇所は痛い。とても痛かった。

そんな体に気を使ったスイーツを頂きながら、ゆったりした時間を過ごしました。
一緒に施術をやるお客様の表情に笑顔ができたら、やった!って気持ちになりますね。


リフレクソロジーまたやります!
ゆったりと日々の忙しさから一時的にでも逃れたい方、効果てきめんです
ぜひご都合が合いましたら遊びに来てください。

文字色日時 11月13日(日曜)17:15~19:15
場所:カフェbasisA(ベーシスエーと呼びます)
    京王新線幡ヶ谷駅南口から徒歩7分  小田急線代々木上原駅から徒歩7分
費用:2500円(材料費、お茶、スイーツ含む)

予約は最大で5人なので、参加される場合は、ぜひコメントください。

よろしくお願いいたします。
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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」山口ときなの日記


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健康管理士の山口ときなです。
信頼できる健康、美容の情報を発信していきたいと思います。

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