大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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Healthy Art

頭を楽しく鍛える方法。私が今実践していること。

こんにちわ♪臭いのする煮物を口にしてしまった山口です。
口にした瞬間、気持ち悪くなりました。当然ですね。
うわ~ん。
そのあと、口直ししてもしてもずっと口の中がうぇってなってたよ~。

ただ、すぐに気づいたので、特にあたることもなく、セーフでした。



最近、

「どうぶつしょうぎ」

というのを毎日やっています。
これ、「しょうぎ」ってつくけれど、ルールは簡単でシンプルでかわいい♪んです。

どうぶつしょうぎ


駒は、王がらいおん、飛車がきりん、角がぞう、歩がひよこと持ち駒は全部で4つとなっております。
それを、夜な夜な

「ぞうさんが・・・」とか「ひよこがぁ!!」とか言いながら、布団の上でやっています。

見た目のかわいさに油断すると、痛い目にあいます。
奥が深ーくて、正直頭が痛くなるほどです。

私は、実は弱くて全然勝てません。

「対決だ!!」

と言って始めるのですが、ハンディをつけてもらってもあっという間に負けてしまいます。
ゲームに負けるって、ものすごく悔しいものですね。
このやろーと、毎回思うのですが、頭が疲れるまで「はい、次」
と、挑戦したくなるのです。

この、「将棋で」頭を使って考えるというのが、ものすごくいいらしいのです。
将棋を始めて算数が得意になったという子供も多く、
また、相手は、次の駒をどう動かすだろう?と考えることから、人の気持ちを考えられるようになったりと、
教育的にも、ゲームとしていい教材と言われています。
また、集中力もアップすると言われています。

脳科学的にも将棋は有効だと、茂木健一郎さんもおっしゃっています。


と、ここまで分かっていても、将棋は私にはなかなか、難しいもの。
駒の動きも覚えられません(挑戦したことはあるのですが続かなかった)

なので、今夜も私は「どうぶつしょうぎ」で楽しく頭を鍛えようと思います。

強くなったらまた報告しますね。


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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」山口ときなの日記


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健康管理士の山口ときなです。
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