大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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Healthy Art

背中が痛い(泣)


昨日、朝目覚めたら、背中が痛くて起き上がれないー!!

体の疲れが背中に来てしまったようです。
人って、疲れたり、体調を崩したりすると、
体の中でも弱いところにそれが出てしまうんですよね。

私の場合はたいてい背中。
背面が弱いのでしょう。
しかも最近はパソコンやっている時間が増えたことから、
背中の筋肉も張ってきてしまったのでしょう。

でも、背中が痛くなるなんて久しぶりでした。
ここのところ、ずっと背中は元気でしたから。(背中が元気ってなんでしょう)

そんな感じで、お店を臨時休業にして横になっていたのですが、
夜になってもひどいまま。

と、そこで鍼灸をやってらっしゃる知人

「高橋さわさん」

の顔が私の脳裏にちらつき、
夜だけど大丈夫かなぁと思いつつ、
気付いたら電話していました。


事情を話したらすぐに調布まできてくれて、
出張で鍼灸の治療に。

初めての鍼灸にちょっとどきどきでした。

「火あぶりの刑ですよ~」
と、冗談を言いながら、灸をすえていく。
でも全然熱くないです。
針も打ってもらいましたが、これまた全然痛くない。

だんだんと背中が軽くなっていく中、
腰が痛いだの、頭痛もするなどと、いろいろと言いましたが、
みんな答えてくれました。

施術後は体がじーんとする感じ。
気持ちよーく眠くなって、今朝は無事起きられました♪
良かった★


体に支障をきたした時は、我慢をせずにすぐ対処することをお勧めします。
うちではアロマのマッサージをやっているし、
さわさんのような鍼灸師さんで治療をするのもありですし。
マッサージと、鍼灸の治療は全然違うものなので、
症状にあったものを選ぶといいと思います。

放っておくと、後でしっぺ返しをくらいます。
(私は過去にそれで倒れました。)


いつもブログを読んでくださっている方はお気づきでしょうが、
私は本当に自分の健康管理が一番苦手です。

人にはいろいろとアドバイスできるのですが・・・。

自己管理もベストにできるよう、成長しなきゃです。


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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」山口ときなの日記


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健康管理士の山口ときなです。
信頼できる健康、美容の情報を発信していきたいと思います。

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