大宮区の自宅エステサロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

考えがループする時


私のクセの一つではありますが、頭の中を同じことがずーっとぐるぐる回ることがあります。
特に嫌なことがあった時。納得できないことがあった時。

心がモヤモヤしてきて、そのいやーな気持ちから離れられなくなります。
こんな時、皆様はどうしていますか?

最近、そういう時は信頼できる人に相談することにしました。
もしくは寝る!!

一人でループさせていても良い考えなんて浮かばないし、
それで気分が悪くなっていくこと自体、時間がもったいないし。

先日もそんなことがありました。
どうしても納得いかないことがあって、それを何日もループさせてしまって、
そこから思考が止まってしまうんです。
そして口から出るのは、愚痴ばかり。
あれが嫌だったの、ひどいだのと。

あまりにも頭の中を回って、仕事中にさえも思い出すようになって、
こりゃいかん!と、信頼できて、よく状況を理解してくれている方に相談のため電話しました。
その1本の電話で解決しちゃいました。

「季奈ちゃんの気持ちはよーく分かる」って言われて、
もうスッキリ♪
同じ思いを抱えてくれていたようです。

それから、その方の前向きな意見を聞いて、納得できました。

大人な人ってすごい。

良い結果が出ていなくてもそこから何かを見い出し、
前向きな行動を考えられる。
そして実行に移せる。

年の功なのかな・・・。
私にはまだ無理です。
嫌なことがあっただけで、前に進めなくなってしまいます。

その方、私よりも10歳以上年上なので、私が張り合う次元の問題でもありませんが。
私もいい年の取り方をしたいなと思いました。

いまだに20代に間違われますが、年相応に中身も鍛えなきゃです。

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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」店主のエステティシャン山口季奈の日記


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ヘルシーアート

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山口季奈(ときな)
さいたま市大宮区の自宅エステサロンで
”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」
を運営しています。

人の身体について知るのが楽しくて、
マッサージで変わって行く身体を見るのが面白くて、
人と接することが好きなので、

エステティシャンをやっています。

人の身体に関わる事(お顔のことやダイエットのこと、心のこと)
について普段考える事を書いていけたらと思います。

よろしくお願い致します。




 

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