大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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先日、生活習慣病展というイベントに行ってきました。

ビックサイトで行われる、イベントです。

昔エステティシャンだったころは、美容メインのイベントに行っていましたが、
今度は、健康中心のイベントへ。

初めての来場だったので、緊張しました。

会場の中をぷらぷらと一人で歩いて、気になるとパンフレットもらって、
てな感じで、情報収集してきました。

ストレスチェックというのをやったら、
最高値が出てしまいまして・・・


私、今すごいストレス抱えてたりするの?!

なんて思ったりもしました。
(あんまり自覚症状がない。が多分この無意識なのがよろしくないと思われる。)


それから、柔らかい食事の試食をしてみたり、
新聞の切り抜き40年という会社さんの本を見たり。

最後には、筑波大のなんとか(すみません忘れました)という先生の生活習慣病についてのレクチャーを受けたりしました。

このレクチャーはすごく良かったです。
私の今までの悩みが解決しましたし。

こういった講義も、チャンスがあれば積極的に受けたいなと思いました。


あとは、そう、自分の毛細血管をモニターでみたりしました。
でも、これは、あんまりピンとこなかったかな。

この日の事を、普段の仕事にも生かせるように、したいなと思います。


今日やたら寒いですよね。
寒いと人は動くのが面倒になるそうです。

とはいえ、私はインフルエンザにかかることもなく、楽しく毎日やっております。

ホットな接客で楽しい時間を多くの方と共有したいなと思います。

メタボだなー自分・・・なんて思っている方がいらっしゃったら、
ぜひ、お声かけていただけたらと思います。

ダイエットって、才能いらないですから。
間違ったことをしなければ、誰でも、痩せられます♪


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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」山口ときなの日記


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健康管理士の山口ときなです。
信頼できる健康、美容の情報を発信していきたいと思います。

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