大宮区の自宅エステサロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

脂肪量を変えずにサイズダウンする研究〜妊婦体型〜


表情筋の動きを整えてコリをほぐすたるみ」専門自宅サロン
顔こりほぐしのヘルシーアート
を運営しているエステティシャンの山口ときなです。

現在お顔のたるみを引き上げる「顔こりほぐし」を提供していますが、
身体全体のたるみを引き上げる(=痩せる)メニューも追加したくて研究を続けています。

痩せる」中でも今回は、
姿勢を整えて(脂肪の量を変えずに)サイズダウンする技術
の開発をしたいと思っています。


先日、半年で12キロ増えてしまったという方に実験させていただきました。
おへそ周りに脂肪がつき、いわゆる妊婦体型を気にされていました。

結果から言うと90分で、おへそ周りが4.1㎝ 減り妊婦体型ではなくなりました。

脂肪の量は変わらないのに、その分のお肉どこ行ったの?
の答えは長くなるので今度にしますが、
(ヒント ウエストは1.4㎝ 増えました。お肉移動しただけ?!)
脂肪の量はそのままでもサイズダウンできることが分かって嬉しかったです(^^)

実験回数を増やして様々な状態に対応できること、
施術の結果を理論的に説明できること、
の2つが達成できたらメニューに入れたいと思っています。

乞うご期待!

施術



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妊娠前より「体重11kg 体脂肪率9% 減!」を叶えた糖尿病持ちの山口さんちの食事(11)


表情筋の動きを整えることでたるみを引き上げるする「たるみ」に特化した自宅サロン
顔こりほぐしのヘルシーアート
を運営しているエステティシャンの山口ときなです。

今日の大宮は寒いです。冬です。
今朝はコートを出しました。


今日は「山口さんちの食事」をアップしたいと思います。

まずは写真を。

朝食

チーズパン
(炭水化物 たんぱく質)

ポタージュ
(炭水化物)

ハムとトマトとキャベツ
(たんぱく質 ビタミンミネラル)

らっきょう(個数忘れました)
(ビタミンC 意外にも栄養価が低くカロリー高いようなので要注意!)

バナナ半分
(炭水化物 様々な糖質が含まれているようです。食べ過ぎ注意!)


です。
あったものをお皿に乗せただけの朝食でした。
キャベツはすでに千切りになっているものを常備しています。

食べる内容も大切ですが、

量にも気をつけて食べています。

山口さんちの食事」は、
糖尿病の治療をしながら妊娠前よりも10kg以上痩せた私が作った食事です。
育児をしながらなのでざっくばらんなものしか作れませんが、

手抜きでも痩せられる

ことが伝わればと思います。
ぜひ参考にしてください(^^)

このブログでは定期的に「山口さんちの食事」をアップしていきます。
また読みにきてくださいね!

施術中






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糖質オフレストラン「カーボオフ」の11月出張イベントのご案内


30種類以上ある表情筋にアプローチする「たるみ」専門自宅サロン
顔こりほぐしのヘルシーアート
を運営しているエステティシャンの山口ときなです。

今日の大宮は空気が冷たくて晴れ!というお天気です。
11月に入りましたね。
そろそろ年末に向けて動き始める時期ですね。


毎月第4日曜と水曜に開催している糖質オフレストランカーボオフ」の出張イベントのご案内をします。
このイベントは、自宅サロンで行っている施術の一部を体験していただくイベントです。

「顔こりほぐし」ってどんなもの?
エステティシャン山口はどんな人?

といった、
エステに行くまでの不安を解消するのが目的です。

施術が自分に合うか不安、
知らない人に自宅にいきなり行くのは不安、

という方は是非この機会にいらしてください。

【日程】
11月12日(日)
11月22日(水)
11月26日(日)満席のためキャンセル待ち

※毎月実施の第4日曜日が満席になったため12日(日)も開催することにしました。ぜひどうぞ(^^)

【時間 予約制です】
14:30〜14:50
15:00〜15:20
15:30〜15:50

【場所】
糖質オフレストラン「カーボオフ」にて
 〒330-0854 さいたま市大宮区桜木町2-188ー3
     (大宮駅西口徒歩4分)  

【料金】
20分(糖質オフのスイーツセット付き)→ 2000円

※椅子に座っていただいて行います。
化粧品は使いませんので、
メイクはしていてもしていなくてもOKです。
鏡を見ながら施術していきます。


顔こりほぐし」は、
反応の速い「表情筋」にアプローチすることで、化粧品に頼らない速効性のある技術です。

・目元のたるみ
・ほうれい線のたるみ
・フェイスラインのたるみ


など、たるみを引き上げるための技術です。
施術者のエステの技術と経験に、マッサージの国家資格者による解剖学指導が加わったヘルシーアート独自に構成された技術です。

イベントでは20分という短い時間ですが、施術後のお顔の驚かれる方もいらっしゃいます。
是非、いらしてください(^^)

施術





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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」店主のエステティシャン山口季奈の日記


Appendix

ヘルシーアート

ヘルシーアート

山口季奈(ときな)
さいたま市大宮区の自宅エステサロンで
”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」
を運営しています。

人の身体について知るのが楽しくて、
マッサージで変わって行く身体を見るのが面白くて、
人と接することが好きなので、

エステティシャンをやっています。

人の身体に関わる事(お顔のことやダイエットのこと、心のこと)
について普段考える事を書いていけたらと思います。

よろしくお願い致します。




 

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