大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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Healthy Art

風邪をひきそうなときは・・・


アロマといってもいろんなオイルがあって、それぞれのオイルの効果があります。
何を選んだらいいの?!

なんて思ったことはありませんか?
私は思うことありますよ。

スキンケアにはどれ?とか
リラクゼーションにはどれ?

みたいに。

そんなときは、基本的に今の自分の気分で選ぶのがいいと思います。
ただ、柑橘系のオイルには、光毒性っていうのが含まれているのがありますから、
その場合は、つけた後に紫外線に当たるのはよくないと言われています。

でも、それ以外のときは、気分で選ぶのがいいですよ。

先日、私が施術した方は、
「オイルって正直だよね」
と、おっしゃってました。

その時、その時で求めるオイルが違うってことのようです。
ちなみに私が比較的好きなオイルは「イランイラン」

そして、ここで豆知識。
もし、効能で選んでみようかなという時、この風邪が流行りそうなこの時期
おすすめオイルがあります。

それは
「ラベンダー」

抗ウイルスの作用があります。

とっても、身近な香りですよね。ラベンダーって。
アロマショップに行けば、必ず置いてあるオイルです。

しかも、リラクゼーションの作用もぴかいち。
ラベンダーって便利なオイルで、いろんな作用が含まれてもいるんですよ。

夜眠れないときも効果を発揮します。

オイルってよく分からないっていう方、ぜひ、ラベンダーオイル使ってみてください。
うちのお店でも使っています♪

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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」山口ときなの日記


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健康管理士の山口ときなです。
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