大宮区の自宅エステサロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

春に向けて


暖かい日ですね。

今日から、私も春に向けてダイエットをすることにしました。
今回はマイナス5キロ目標。

前回のダイエットでもだいたい5キロほど痩せたので、今回も同じくという感じです。

でも、今回のダイエットは、前回とはちょっと違います。
前回は短期間ダイエットの方法で行ったのですが、
今回は、長期間かけて行うというもの。


そして、ちょっとしたグッズを使って自分で試してみようという試みです。

うまくいくかどうかは分かりません。
でも、面白いダイエットグッズっていろいろあって、
挑戦してみたくなったのです。

自分がその方法の証になればなーなんて思っています。

そして使い始めているのが「カロリズム」
基礎代謝や、その日に使ったエネルギーまで表示されます。
また、万歩計の機能までついた優れもの。

自分がどれだけ食べたらいいのか分かりやすいですね。

痩せたらここでも自慢させてくださいね。


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お花屋さん


今日は友達がサロンに遊びに来てくれました♪

おっとりしている彼女ですが、最近なんだか活発になってきて、
「若い人たちと仕事しているからかな」
なんて言っていました。

私は基本一人で仕事をしているので、そういった刺激はありません。
ちょっとうらやましい気がしました。

その彼女、お花屋さんで働いていて、今日は、お花の試験だったそうです。
たくさんの花束を持っていました。


働き始めた頃からずっと見ていて、すごく頑張っているなという印象だったのですが、
もうすぐ辞めるそうです。
あんなに頑張っているのに~

と、思うけれど、人生ってなかなかうまくは行かないものなんですね。
事情はここでは省きますが、
残りの数カ月、お花に触れる機会はもう今しかないから頑張る!!
と、言っていました。

おおぉぉ!!
辞めるって分かっていてもやる気満々じゃん。と。

私の場合、辞めると分かると、テンションが落ちることが多かったので、
(とはいえ、さすがに最後の日まではお給料分きちんと働いていましたよ)

お花よっぽど好きなんだなと感心しちゃいました。

彼女には、結婚の時も、サロン作ったときも、お花を持って遊びに来てくれて、
すごくうれしいことたくさんでした。

次の仕事もがんばってもらいたいです。

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ブレるということ


政治のニュースなどを見ていると、首相の発言がブレたなどと、よく聞きます。
確かに、政治家さん達がブレるのは、国民側からしてよくないことだと思います。

でも、私たちの日常生活で考えると、ブレるということは、普通にありえやすい問題なんだと
最近思うようになりました。

それに気付いたのは人とコミュケーションをとっているとき。
コロコロと意見が変わる。
そういう人を多く見かけます。

私自身は、どうなのかというと、それなりにブレずにはやっているつもりですが、
決断が遅い、悩みやすいということで、ブレるブレない以前の次元にいるような気がします。

ただ、お店の運営だけは、ブレずにやっていこうと思っていて、いまのところは貫いていると思います。
(何度もブレそうにはなったりしたけれど)

ブレていくと、目標を見失いやすく、見失った結果として、自分が想像していなかったところに
辿り着いてしまうなんてこともあると思います。
そして、やっていることが中途半端になってしまうと思うんです。
それを人を巻き込むようなことがあったら、さらに大変ですよね。

人のことを言える立場ではないですが、ブレないこと。
目標を見据え続けること。
これを忘れずにいたいと思います。



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人に話すということ


私は比較的おしゃべりと言われています。
暇さえあれば、ずっとしゃべっています。

それで、相方には迷惑をかけることもあります。

でも、難しい話になると、途端に言葉が出てこなくなります。

昨日は、そんな場面に出会ってしまいました。

経営セミナーに行ってきたんです。

質問は簡単なんです。
「何がやりたいの?何が得意なの?」

でも、これを短い言葉で適切に説明することができず、
この「説明」ということの大切さを知りました。

長く話せば、確かにどうにかなるのかもしれませんが、
私の中で、これっていう決め言葉が出てこなくなってしまうんです。


私はエステに関することだったら、基本的になんでもできます。
痩せさせることはもちろん、お店ではやっていないけれど脱毛もできますし、
小顔の技術ももっています。
でも、それだと何でも屋になってしまうということなんですね。

一体私は何者なのか?
何を重点に運営していきたいのか?

これって、シンプルな質問なんですが、奥が深いなぁと思います。

たとえば、ファミレスなんかは、なんでも置いてあることが強みになるかもしれませんが、
私がやろうとしていることでは、なんでも屋だと目立たなくなってしまうんですね。

それを、教えてもらいました。
人に伝えること。


映画でも、音楽でも、何でも、伝えることと共感してもらうこと。
これがとても大切なんだと考えさせられました。

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風邪をひきそうなときは・・・


アロマといってもいろんなオイルがあって、それぞれのオイルの効果があります。
何を選んだらいいの?!

なんて思ったことはありませんか?
私は思うことありますよ。

スキンケアにはどれ?とか
リラクゼーションにはどれ?

みたいに。

そんなときは、基本的に今の自分の気分で選ぶのがいいと思います。
ただ、柑橘系のオイルには、光毒性っていうのが含まれているのがありますから、
その場合は、つけた後に紫外線に当たるのはよくないと言われています。

でも、それ以外のときは、気分で選ぶのがいいですよ。

先日、私が施術した方は、
「オイルって正直だよね」
と、おっしゃってました。

その時、その時で求めるオイルが違うってことのようです。
ちなみに私が比較的好きなオイルは「イランイラン」

そして、ここで豆知識。
もし、効能で選んでみようかなという時、この風邪が流行りそうなこの時期
おすすめオイルがあります。

それは
「ラベンダー」

抗ウイルスの作用があります。

とっても、身近な香りですよね。ラベンダーって。
アロマショップに行けば、必ず置いてあるオイルです。

しかも、リラクゼーションの作用もぴかいち。
ラベンダーって便利なオイルで、いろんな作用が含まれてもいるんですよ。

夜眠れないときも効果を発揮します。

オイルってよく分からないっていう方、ぜひ、ラベンダーオイル使ってみてください。
うちのお店でも使っています♪

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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」店主のエステティシャン山口季奈の日記


Appendix

ヘルシーアート

ヘルシーアート

山口季奈(ときな)
さいたま市大宮区の自宅エステサロンで
”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」
を運営しています。

人の身体について知るのが楽しくて、
マッサージで変わって行く身体を見るのが面白くて、
人と接することが好きなので、

エステティシャンをやっています。

人の身体に関わる事(お顔のことやダイエットのこと、心のこと)
について普段考える事を書いていけたらと思います。

よろしくお願い致します。




 

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