大宮区の自宅エステサロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

大宮氷川神社「十日市」


表情筋のコリをほぐして「たるみ」を引き上げる自宅エステサロン「顔こりほぐしのヘルシーアート」を運営しているエステティシャンの山口ときなです。

大宮は気持ち良く晴れています(^^)


昨日は12月10日。
大宮氷川神社では十日市(とおかまち)が開かれました。
商売繁盛や健康祈願の熊手を買う催しで、
氷川参道には夜店が並び活気があります。

うちも毎年熊手を買っていますが、今年は想像以上の人の多さに熊手は諦めました。

とおかまち

夜店でお好み焼きとケバブサンドを買い、
家族でシェアしました。

最近の夜店のお好み焼きは”かさまし”でキャベツを大量に使ってるので、
糖質オフしやすいです。(お店によりますが)
ケバブサンドも皮が薄く食べやすかったです。

今年は日曜だったからか、去年よりさらに混んでいました。
来年は時間を変えて行ってみたいと思います(^^)


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大宮でも夏のイベントが開催されています。


笑顔を作る表情筋にアプローチしてお顔のたるみを引き上げる
顔こりほぐしのヘルシーアート
を運営しているエステティシャンの山口ときなです。

今日の大宮は涼しいです。

8月に入りました。
大宮でも夏の行事が開催されています。

私は

さいたま新都心の水かけまつり
大和田の花火大会
大宮駅西口スパークカーニバル

に行きました。

水かけ

写真は水かけまつりです。
ガチで水かけっこをしています。


今日は大宮駅東口のお祭りが開催されます。
夏だからできる遊びを、今年も楽しみたいと思います。


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さいたま市の春を探して


こんにちわ!
笑顔を作る表情筋にアプローチしてお顔の悩みを解決する
顔こりほぐしのヘルシーアート
を運営しているエステティシャンの山口ときなです。

大宮は昨日夕方雨が降りました。
たまには雨もいいですね(^^)



さいたま市にも春が近づいているようです。


春1
さぎ山記念公園(緑区 2月4日)



春4
市民の森・見沼グリーンセンター(見沼区 2月18日)



春3
大宮第三公園(大宮区 2月19日)


春探しはこの時期の楽しみです。


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さいたまヨーロッパ野菜研究会の野菜を買いに行きました。


こんにちわ!
笑顔を作る表情筋にアプローチしてお顔の悩みを解決する
顔こりほぐしのヘルシーアート
を運営しているエステティシャンの山口季奈(ときな)です。

今日の大宮は晴れています!
そろそろ春が待ちどおしいです。

いつもお世話になっている方が、
さいたまヨーロッパ野菜研究会
を運営していて、
普段はレストランに卸しているお野菜を、
期間限定で買えるというので行ってきました。

ひと通りの説明をしていただいて買ったのは、
こちら。

ヨーロッパ野菜

芯大根カラフルトマトのセットです。
あと、写真を撮る前に調理を始めてしまったこちら。

黒キャベツ

カーボロ・ネロ(黒キャベツ)です。



昨日はこのカーボロ・ネロ(黒キャベツ)をスープにしました。
炒めて煮るのですが、
面白いことに火にかけてもカサが減らない。

葉っぱなのに?!

茹でても弾力が出てきます。

スープ


今日のお昼に残りを飲んだら、
一晩寝かせてさらに美味しくなった大根のようになっている。

葉っぱなのに?!



次に買ったら、
圧力鍋で調理したいです。

そして野菜の試食につけてくれたバーニャカウダソース

バーニャカウダ

(封を開けてしまっています。)

今まで食べていたバーニャカウダはなんだったんだ?
と思いました。
これまでも美味しいと思っていましたが、
別次元の味でした。

野菜を買った後、ヒートテックを買う予定でしたが、
その予算はこのバーニャカウダに使ってしまいました(笑)

武蔵浦和にある
Azzurri
というイタリアンレストランで作っているのだそうです。
Azzurri(アズーリ)お店情報

瓶の処理を徹底しているおかけで保存もきくので助かります。
(ソースは一度に大量消費できないので)

これからうちで温野菜が増えそう(^^)


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糖質オフレストラン「カーボオフ」のランチ グラタンとパスタとピザと。



こんにちわ!
笑顔を作る表情筋にアプローチしてお顔の悩みを解決する
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を運営しているエステティシャンの山口季奈(ときな)です。

今日の大宮は晴れていますが寒いです。
この数日寒さ厳しくなりそうです。

さて昨日は大宮駅西口の糖質オフレストランカーボオフ」のランチを家族でいただきました。

私が食べたのがこちら。
豆腐グラタン


カレーの豆腐グラタン。


お豆腐がメインですが、
ひき肉やチキンのおかげで満足度が高かかったです。
デザートに抹茶ティラミスをいただきましたが、
チーズはボリューミーだし美味しいし、
糖質オフの強い味方だと思いました。

夫が食べたのがこちら。

パスタ

ツナクリームときのこのパスタ。

少し分けてもらいましたが不思議な舌触りでした。
夫はお蕎麦みたい?と言っていました。
そしてきのこがいっぱい!

最近「カーボオフ」では糖質オフピザを開発したそうで、
ディナータイムで食べられます。

大宮経済新聞で取材を受けています。

大宮の糖質オフレストラン「カーボオフ」が低糖質ピザ 小麦粉使わず大豆の粉で

糖質オフをしている方は最近ピザを食べていないのでは?

ドリンクとピザとミニサラダで1620円。
(1月限定)

私もピザをつまみにお酒飲みたいです。
(妊娠出産を機にお酒を飲めなくなったエステティシャン山口の心の叫び)



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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」店主のエステティシャン山口季奈の日記


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ヘルシーアート

ヘルシーアート

山口季奈(ときな)
さいたま市大宮区の自宅エステサロンで
”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」
を運営しています。

人の身体について知るのが楽しくて、
マッサージで変わって行く身体を見るのが面白くて、
人と接することが好きなので、

エステティシャンをやっています。

人の身体に関わる事(お顔のことやダイエットのこと、心のこと)
について普段考える事を書いていけたらと思います。

よろしくお願い致します。




 

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