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大宮区の自宅サロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

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Healthy Art

スキンケア商品の正解は〇〇〇が決める!


表情筋のコリをほぐして「たるみ」を引き上げる自宅エステサロン「顔こりほぐしのヘルシーアート
を運営しているエステティシャンの山口ときなです。

大宮は寒いですが晴れています(^^)
寒さ対策でヒートテックの極暖を買ってみましたが、気に入りました。

お肌が乾燥する季節になり、スキンケアを見直したい方のために、
スキンケア商品の選び方についてヘルシーアート山口の考え方を書いてみようと思います。

最初に断っておくと、ヘルシーアートでは化粧品を販売していないので、
特定のメーカー名や商品名は出てきません。

美容情報はテレビ、雑誌、ネットでたくさん見かけるようになり、
人によって言うことが異なっています

化粧品会社、美容家、美容ライター、皮膚科医、講師として活動されている方、エステティシャン、、、

場合によっては良いとされることが反対だったりします。

どれが正しいの?!

結論から言えば、

正解はあなたが決める


です。

ここからは皆さんよく知っている話になるかと思います。

人によって合う合わないがあります。
誰かにとって良いものが、自分に合うか分かりません。

合うか合うのかどうかは、実際に使ってみるしかありません。

用意するのは大変だし、
合うかどうか分からないものを肌につけるのは不安だけど使ってみるしかありません


そして

合うと思ったらそれが正解です。

判断に自信を持ってください。
人に正解を求めてはダメですよ(^^)

買ってから合わなかった、、、というのは切ないので、
サンプルがあれば利用したいですね。

試すのは長くても1か月で良いと思います。
ただ、1回で分かることもあるので、
1か月継続しないと判断できないということもありません。
合わないと思ったらやめてしまっていいと思います。


まとめます。

スキンケア商品の正解は、

実際に使って、あなたが決める

です。

根気がいりますが、頑張ってください!!



施術




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UVケアはなぜこんなにも面倒なのか?!


こんにちわ!
笑顔を作る表情筋にアプローチしてお顔の悩みを解決する
顔こりほぐしのヘルシーアート
を運営しているエステティシャンの山口ときなです。

今日の大宮は気持ちのいい晴れです。
蒸し暑くなりませんように!

今日はUVケアについて。

50歳以上の方
若い頃もっと紫外線対策しておけばよかったわ。

20代の方
紫外線対策してません。やった方がいいのは分かっているのですが、なんとなく。。。

とおっしゃる方は多いです。

UVケアがお肌にとって重要だということは耳タコだと思いますので、
ここでは、

UVケアはなぜこんなにも面倒なのか?

について考ようと思います。

すぐに思いつく理由は3つあります。

1、UVケアの効果は実感しにくいから。
2、UVクリームの質感が気持ち悪いから。
3、UVクリームは肌に悪そうだから。



今日は
1、UVケアの効果は実感しにくいから。

について書いてみようと思います。

UVケアの効果を実感するのは、

40歳以降にシミができていない

という結果からです。

毎日UVケアをしているけれど報われたと思えるのはずっと後
しかも良くなったというより、シミが「ない」という現状維持

今困っていないのに、
将来困ると言われてもピンとこない!


また実際に将来シミがないとして、
UVケアのおかげなのか、
シミのできにくい肌質だったのか、
特定できるものでもありません

効果が「ふわっ」とした実感ではやる気も起きないし、
めんどくさい、忘れちゃった、になるのも仕方がないと思います。

とは言っても、

UVケアはやった方がいいです!!

UVケアをバッチリしていた人の話を聞くと身近に、

シミだらけの人がUVケアを全然やっていなかった
肌がキレイな人がUVケアをしっかりやっていた

という見本になる人がいます。

身近に肌のキレイな人を探して目標にしてみてください。

このブログでは、美容・健康に役立つ情報を書いています。
ぜひまた読みに来てくださいませ。

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エステティシャン山口が行っている乾燥する冬のスキンケア


こんにちわ!
笑顔を作る表情筋にアプローチしてお顔の悩みを解決する
顔こりほぐしのヘルシーアート
を運営しているエステティシャンの山口季奈(ときな)です。
今日の大宮も晴れていますね(^^)

この時期空気が乾燥していて肌がガサガサ!
スキンケアどうしたらいいいの??


という方も多いと思うので、
エステティシャン山口の普段のスキンケアがどんなものか?
を今日は書きたいと思います。

結論から言えば、

肌の持っている力を引き出すいわゆる
シンプルケア
だと思います。


-------------------------------------------------------------------------------------

朝:1. 洗顔(洗顔料を使わずに)  
  2. ローションで整肌
  3. UV

夜:1. 洗顔(洗顔料を使って)
  2. ローションで整肌


-------------------------------------------------------------------------------------
です。

このケアにしてから、
手順がラクなのと、
化粧品代がかからないのとで、
快適になりました。


でも、

ケアを減らせばいいんだ!

ということでもないようです。
長い間行っていた習慣を変えるということは、
慎重にならざるを得ない
です。

私の場合は、シンプルケア専用の化粧品を選んだことが良かったのかもしれません。

化粧水、乳液、美容液など、いくつかの手順前提で作られている化粧品で行っても、
うまくいかない可能性はあるかもしれませんね。

シンプルケア」が絶対いい!!

とは思わないですが、
参考にしていただけたらと思います(^^)

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かずのすけさんプロデュースの「オフスキンケア」を試しています。


おはようございます。
大宮区の自宅エステサロン「顔こりほぐしのヘルシーアート」を運営しているエステティシャンの山口季奈(ときな)です。

これからまた暑くなりそうです。


今日は個人的なスキンケアのお話。

これまでいろんなスキンケアを試していますが、
去年の12月からは「オフスキンケア」というのを試しています。肌断食みたいなイメージでしょうか。

オフスキンケア」をオススメしているかずのすけさんがプロデュースしている洗顔料とローションを使いながら始めました。

これです。↓
セラキュアローション


洗顔は夜1回。
朝は水洗い。
ローションは朝晩の洗顔後。
外出時は日焼け止め。

というだけです。

以前はミルクも使っていたのでローションだけで大丈夫なのだろうか?と最初は思いましたが、
気になれば使えばいいとありましたので最初は使っていました。
でも少しして必要なくなりました。

1ヶ月も経たないうちに肌が変わったのが分かって(2週間くらいかな)
肌触りが気に入ったのと、お手入れがラクなのでそれ以来続けています。

あと、スキンケア代があまりかからなくなりました。
助かります〜(笑)
しばらく続けて行く予定です。

というか、あまりにもラクなので大きな肌の変化がない限りずっとこれかもしれません。


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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」山口ときなの日記


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健康管理士の山口ときなです。
信頼できる健康、美容の情報を発信していきたいと思います。

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