大宮区の自宅エステサロン”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」

顔こりほぐしのヘルシーアート

三橋のハーブレッスン★レバーペースト★

レバーペースト

今日は成人式の三連休の最終日。昨日はハーバルモモの園藤先生の教えるハーブレッスンに行ってきました。
テーマはレバーペースト。

野菜をみじん切りにして炒め、レバーも炒めて、ハーブやスパイスと一緒にフードプロセッサーでガーっとやる感じです。
要領はシンプルですが、ハーブやスパイスを揃えるのは少し大変かもしれません。
今回加えたのは、

タイム、ローズマリー、セージ、フェンネル、ナツメグ、パセリ、ハーブソルト(先生オリジナル)

です。フレッシュハーブも満載で、私の中ではとてもゴージャスなイメージ。

更に甘みを加えるために、レーズンのブランデー漬けを投入。
私はこのレーズンを一粒食べたかった(笑)
同じ事を思ったのは、私だけではないはず!!

試食タイムの時には、先生が家で作ってきたパテ・ド・カンパーニュもいただきました。
「カンパーニュ」というのは、田舎という意味らしいです。

レバーペーストにひき肉などを入れて蒸したもの。
保存にもいいようです。
イメージとしては、ミートローフとか、テリーヌな感じ。(テリーヌの作り方は分からないけれど)

一切れしか食べてないのに、満腹感がすごいです。

レバーって串か、レバニラしか食べ方の選択肢が思いつかなかったので、新しい食べ方を知ってちょっと嬉しいですね。
私を含めて貧血の方って多そうですし。

家でも作ってみたいです。(フードプロセッサー買わなきゃだけれど)
ハーブは今回のと同じではなくていいそうです。
みそと山椒を入れてもいいかも〜という話も出ました。


ハーブはこれからもっと学びたい分野であるけれど、食に繋がるというはワクワクする1つの理由です。
エステティシャンとして、面白い使い方を模索していきたいと思っています。


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予約受付休止のお知らせ

店主急病につき、予約の受付を中断させていただいております。
大変ご迷惑おかけしますが、ご了承ください。

今後ともヘルシーアートをよろしくお願い申し上げます。

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セラピストの服


こんにちわ
ヘルシーアートの季奈です。

今日は施術をするときに着る服のお話です。

私が最初にエステティシャンになった時は白衣を着てお仕事していました。
ナースが来ているようなやつ。

割と気に入っていて、また動きやすくて戦闘服のようでした。
ただ、やっぱり白衣って汚れがね・・・っていうのはありました。
よく汚しては注意されていました。


そして、次はマッサージ屋さんのお店に行ったのですが、なんと浴衣でした。
慣れてないから大変でした。そでをまくる紐みたいなのを自分で結ぶのができなくて、
よく教わっていました。
あ、浴衣自体は簡単に着られるようになっていました。

でも、暑い。見ている方は涼しげかもしれないのですが、意外と暑いのよ!
夏に浴衣来ている女性は頑張っているのよ!
と言いたい(笑)

そして3つめのお店。今度はまたエステサロンです。黒ズボンに黄色いポロシャツでした。
これはこれでありなのかもなー。
スタイリッシュだし。隙がない感じだし。汚れもあまり目立たない。

そして4つ目。こちらもエステサロン。ここは茶色とベージュの間の色の上下だったかな。
そして茶色のエプロンをするの。腰で結ぶやつ。

エプロンのポケットにもの入れてるとかがんで折れちゃうという難点がありました。
あと、着るのがちょっとめんどくさい。
見た目はどうだったのだろう。シックで良かったかもしれないなーと思います。

足元はいずれもナースシューズでした。
浴衣のところだけ、足袋靴下でした。

そして今、ヘルシーアートでは何を着ているのか・・・?!
いろいろ試しています。

最初は白衣を着ていました。
気持ちがシャキっとするのです。
でも、なんとなく白衣を着ないと仕事にとりかかれない自分が嫌になってきて、
もうどこのお店でもなく自分のお店なんだから好きなものを着たい!と思って、

タイ雑貨屋で買ったズボンをはいて、Tシャツ着てみたり。
ヘルシーアートのスローガンである、「体様に敬礼」の筆文字をプリントアウトして
買ってきた無地のTシャツにアイロンプリントしたのを着てみたり。

いろいろ悩んでいた時期にお客様に
「自分が一番リラックスして施術できる服を着るといいよ」
って言われて、リラックスできることを1つの条件にしてします。

一番考えるのは、お客様が違和感を感じないもの。
お客様がリラックスできるもの。
風景になじむもの。

と思っています。

施術服選びの旅は続きます。

毎回毎回違う時もあれば、一緒の時もある。
そんなヘルシーアートですが、どうかあたたかく見守ってください。

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休業のおしらせ


こんにちわ。季奈です。

ブログも大変久しぶりになってしまいましたが、みなさまはいかがお過ごしでしたか?

私はというと、実は、腰痛になってしまい、(前から腰痛はありましたが、それとはケタ違いの)
どうしたらいいか右往左往していました。

最初に行った病院はおそらく藪医者で、まったくよく分からない診察でした。
また原因もどうなっているのかとか、分からずじまいでした。
(原因を聞いたら、気候とか・・・云々。と言われました。)

そして2件目、3日前に行ってきたのですが、そこで椎間板症であることを伝えられました。

ちょっとびっくりしました。
これからは、安静にし、痛みがとれたら、腹筋や背筋を鍛えたりして、
再発を防ぎたいと思います。

また、日ごろの腰への負担も原因になっているようなので、
それも、改善していきたいと思います。

今は、痛みでマッサージをするのはちょっと辛いので、しばらくお休みをさせていただこうと決めました。
目安としては3月いっぱいまで様子を見て、その時にまた次のことを決めたいと思います。

それまで、マッサージの知識や、栄養の知識、つけていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

尚、ワークショップは今後と同じように続けていきたいと思っています。
お知らせは随時フェイスブックや、ツイッターなどでお届けしたいと思います♪

ご迷惑をおかけすると思いますが、よろしくお願いいたします。

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盆踊り大会

昨日、千駄ヶ谷の鳩森神社の盆踊りに行ってきました。

お目当ては、イケメン棋士の慎一先生。
と、綿あめ女子のあや先生。
女王(タイトルの名前)の上田先生

千駄ヶ谷というのは、将棋会館のある場所でして、
鳩森神社はその将棋会館の隣にある神社なんです。


将棋のコーナーもあるということで、行ってまいりました。
棋士の先生たちは皆浴衣姿で、
慎一先生格好良かったー!!
慎一先生ブログ↓

http://satosin667.blog77.fc2.com/

なんか、棋士っていうと、真面目で硬くて、面白みがなくて、
いつもむすっとしていて。

みたいなイメージあったんですが、
慎一先生のおかげでイメージぶっとびました。
なにせ、笑顔が素敵☆

去年30歳の誕生日会に呼んでくれて、行ったので、今ときめきのアラサーでしょう。

で、私は将棋ができないので、「どうぶつしょうぎ」というのをやって、
子供(6歳くらい)にボコボコにされました(笑)
酔っ払ってるからこんなにぼろ負けしたのかなーと思ってたら、
その子、将棋初段だって。
初段て、大人が6年から10年かかってなるもんですよ。

子供の成長ってすごいんだなーと思いました。
あと、子供は容赦とか手加減とかない!!(笑)


昨日は涼しかったけれど、それでもやっぱりお祭りって楽しい。
来週は隅田川の花火だぞ!

今から楽しみだぁ!


と、いうわけで、

その前に

7月24日(火)11:45~  15:00~

1時間15分のショートコースワークショップです。

今回のテーマは足首から、ひざ下までのケアです。
暑くてだるくなってませんか?!
良かったらいらしてくださいね。

会場:basisA
参加費 1500円(飲み物、デジメ付です)


そして、
じっくりコースは・・・

7月29日(日)17:15~  2時間
花火大会の次の日♪

私はるんるんかもしれません。
たらふく食べて、フラフラかもしれません(笑)

会場 basisA
参加費 2500円(ウェルカムドリンク ヘルシースイーツ デジメ ケアグッズ付)
テーマは、ショートコースと同じです。じっくり版です。
人数によっては、一人ひとりに、リフレクソロジーできちゃうかも?!


です。
申し込みは、前日までに私に直接連絡下さい。
よろしくお願いいたします!!

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”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」店主のエステティシャン山口季奈の日記


Appendix

ヘルシーアート

ヘルシーアート

山口季奈(ときな)
さいたま市大宮区の自宅エステサロンで
”顔こりほぐし”の「ヘルシーアート」
を運営しています。

人の身体について知るのが楽しくて、
マッサージで変わって行く身体を見るのが面白くて、
人と接することが好きなので、

エステティシャンをやっています。

人の身体に関わる事(お顔のことやダイエットのこと、心のこと)
について普段考える事を書いていけたらと思います。

よろしくお願い致します。




 

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